Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, когда в самолете сильно укачивает. Бывает, что такой симптом приводит к тому, что пассажира тошнит либо же он теряет сознание. Те, кто сталкивались с этой проблемой, знают, что это ужасное состояние, от которого хочется поскорее избавиться. Хорошо, что сегодня есть большое количество лекарств, которые помогают при такой проблеме. Рассмотрим, какие самые эффективные.
Лекарства от укачивания в самолете взрослым
Сегодня на полках аптек представлено огромное количество различных лекарств от укачивания. Рассмотрим самые эффективные средства от укачивания в самолете взрослым:
- «Драмина». Это лекарство выпускается в таблетках. Пить его надо за 15-20 минут до полета . Действует оно в течение 6 часов . Так как рейс в среднем столько и занимает времени, данный препарат помогает справиться с воздушной болезнью. Отметим, что препарат можно давать всем, кроме детей до 1 года и кормящих женщин, поскольку средство проникает в молоко.
- «Бонин». Данное средство производят в Соединенных Штатах Америки. Оно предупреждает тошноту, рвоту и головокружение. Показан к приему исключительно с 12 лет. Детям младшего возраста лекарство строго запрещается. Достаточно принять 1 таблетку за 1-1.5 часа до вылета , и вы будете хорошо себя чувствовать на протяжении всего рейса, так как средство действует в течение суток. Нежелательно принимать его в период вынашивания ребенка, а также в период лактации.
- «Вертигохель». Это немецкое лекарство, которое больше помогает от тошноты или рвоты, но панацеей от укачивания и воздушной болезни оно не является.
- «Авиа-Море». Его можно употреблять и для профилактики укачивания, и для ликвидации последствий данной неприятности. Он выпускается в двух видах: гранулах и карамельках. За час до вылета таблетку нужно рассосать. Если во время рейса вы чувствуете, что вам плохо, нужно принимать средство каждые 30 минут . В сутки допустимо пить 5 таблеток.
- «Фенибут». Это средство подходит для приема и детям, и взрослым. Но только малышам следует давать половинку за 30-40 минут до вылета или поездки . Беременным не стоит принимать этот медикамент.
- «Кинедрил». Данное лекарство нужно принимать сразу перед поездкой, а также каждые 3 часа , если вам еще необходимо будет быть в дороге. Если вы отправились в рейс, который занимает более 3 часов , то лекарство следует принимать по истечении 3 часов.
Помимо этих, весьма действенными являются такие препараты, как «Пикамилон», «Эфедрин», «Сидноглутон» и многие другие. Очень важно при выборе обращать внимание на противопоказания и побочные действия. Особенно осторожными должны быть те, кто страдают заболеваниями ЖКТ, психическими расстройствами, почечной недостаточностью, а также беременные и кормящие. Во всех этих случаях необходимо вовремя обращаться к врачу, дабы лекарства не навредили и не спровоцировали осложнения.
Что делать, если укачивает в самолете?
Перед тем как решиться на рейс, необходимо выяснить, не тошнит ли в самолете вас. Некоторые не могут ничего употреблять из пищи во время полета, поскольку у них сразу начинается обратный рефлекс. Также следует выяснить, не укачивает ли в самолете вас, так как зачастую данная неприятность провоцирует различные негативные симптомы. Для того чтобы разобраться, нет ли у вас воздушной болезни, безусловно, необходимо хотя бы раз отправиться в рейс. Однако в большинстве случаев тех, кого укачивает в автомобиле, испытывают такой же симптом при перелете. Для начала нужно разобраться, каким образом можно не допустить такого ужасного состояния, как укачивание.
Итак, сначала стоит разобраться, где в самолете меньше укачивает. Меньше всего чувствуется тряска, а, следовательно, меньше укачивает в таких местах:
- в передней части лайнера;
- в рядах напротив крыла.
Отметим, что при регистрации вы имеете право попросить предоставить вам более удобное место, дабы впоследствии не было проблем. Очень часто люди для того, чтобы не допустить укачивания, перед полетом ничего не едят. Как показывает практика, это ни к чему хорошему не приводит. Когда человек голоден, неприятные ощущения лишь усугубляются.
За час до вылета необходимо обязательно плотно поесть, дабы не лететь с голодным желудком. В дорогу также необходимо взять с собой что-то перекусить, так как за несколько часов перелета вы точно проголодаетесь. Достаточно взять с собой фрукты или овощи, вафли, печенье, бутерброды и т. п. Желательно воздержаться от крепкого кофе, чая и алкоголя. Лучшей заменой станут соки или простая вода без газа.
Примечательно, что во время полета многие пытаются отвлечься, читая книги или просматривая фильмы на электронных гаджетах. Однако тем, кого укачивает, нежелательно выполнять эти действия, так как от того, что глаза будут напряжены, в голове могут начаться недомогания. Именно поэтому, если вы ощущаете, что вам нехорошо, в первую очередь уберите все предметы, а также задержите взгляд на линии горизонта. Как правило, это помогает справиться с неприятными ощущениями. Справиться с данной проблемой также хорошо помогают мятные леденцы или жевательная резинка.
Если вас все-таки укачало, и вы чувствуете, что вас может стошнить, попросите у бортпроводника специальные пакетики, которые предназначены для таких нужд. Помимо этого, необходимо полностью расслабиться, глубоко дышать и желательно обмахивать себя веером или газетой. Поток прохладного воздуха поможет нормализовать состояние.
В целом, справиться с укачиванием может каждый. Главное, не паниковать и не нервничать, так как это лишь усугубит и без того тяжелое состояние. Обязательно принимайте перед полетом таблетки от укачивания, а также берите их с собой на борт, поскольку не всем одной капсулы хватает на перелет. Если же вам ничего не помогает, и вы все равно ощущаете тошноту и головокружение, то перелеты на самолете не для вас. Избегайте их, дабы не было плохого самочувствия и неприятных ощущений.
Вконтакте
Путешествия на самолете не всегда сопровождаются радостным предвкушением отличного времяпрепровождения. Некоторые пассажиры во время полета чувствуют недомогание. Причиной тому является укачивание. Это несогласованность работы вестибулярного аппарата и органов зрения. Для детей такое проявление наиболее болезненное.
Укачивание в самолете
Во время полета тело человека, который находится в сидячем положении, постоянно перемещается из стороны в сторону. Амплитуда этих движений незначительная. Несмотря на это, ее бывает достаточно, чтобы вызвать недомогание.
Происходит это так. Во внутреннем ухе расположена улитка. Она улавливает даже незначительные колебания тела. В это время глаза видят постоянно одну и ту же картинку. В результате в работе органов осязания и зрения происходит диссонанс. На это реагируют рецепторы кожи, мышц и оболочки ЖКТ. Начинают проявляться симптомы укачивания.
К ним относят следующее:
- головокружение:
- тошноту;
- сонливость;
- рвоту.
Чем сильнее амплитуда колебания тела во время полета, тем ярче проявление этих симптомов.
Важно! Если пассажир решил немного поспать, это не значит, что его укачало. Это простая сонливость, которая появляется при поездке на любом транспорте.
Если вместе с сонливостью и слабостью наблюдается головокружение и тошнота, это кинетоз (укачивание или «болезнь движения»). Этому заболеванию подвержены люди со слабым вестибулярным аппаратом. Поэтому им рекомендуют перед вылетом принимать таблетки от укачивания в самолете.
Если человек никогда не страдал от недомоганий во время полета, его могут вызвать несколько факторов:
- неприятный запах в салоне;
- чувство беспокойства (страха);
- физическое и эмоциональное переутомление;
- сбитый воздух внутри самолета;
- наличие угарных газов в салоне.
У каждого человека есть своя причина укачивания. Поэтому лучше предупредить его симптомы, приняв соответствующие меры.
Виды таблеток от укачивания
При выборе лекарственных препаратов от Кинетоза необходимо внимательно изучить инструкции. В их состав могут входить средства, которые негативно скажутся на работе внутренних органов. Лучше предварительно обратиться к врачу. Он назначит определенный препарат, чтобы полет прошел без недомоганий. Доктор определит источник проявления симптомов укачивания. На основании этого подберет определенное средство.
Пассажирам, страдающим от Кинетоза, могут назначить следующие медпрепараты:
- антигистаминные;
- противорвотные;
- холинолитические;
- гомеопатические;
- психотропные.
На усмотрение врача пациенту выписывают препараты для нормализации кровообращения. Они положительно влияют на работу вестибулярного аппарата.
Антигистаминные препараты
Эти лекарства от укачивания в самолете часто назначают пассажирам, которые вынуждены летать несколько раз в месяц и чаще. В их состав входит Дименгидринат. Он является основной для производства таких препаратов:
- «Бонин» - оказывает седативное действие;
- «Драмаил» - обладает противорвотным свойством;
- «Дэдалон» - снимает напряжение в головном мозге, снижает приступы головокружения и тошноты.
Принимать лекарственные средства против укачивания необходимо до вылета за несколько часов или минут (согласно инструкции) и перед посадкой. Для детей дозы приема меньше, чем для взрослых. И это необходимо учитывать.
Противорвотные препараты
Если у пассажира проявляется только тошнота, можно ограничиться такими лекарствами:
- «Торекан»;
- «Церукал»;
- «Ало-Метоклоп».
В их состав входит Метоклопрамид. Он купирует чувствительность рецепторов. Благодаря этому мышцы кишечника находятся в нормальном тонусе. Соответственно, у пассажира не наблюдается головокружение.
Холинолитические препараты
Эти средства от укачивания в самолете нужно принимать только по назначению врача. Они вызывают ряд негативных последствий, с которыми невозможно справиться на высоте.
К ним относят следующее:
- учащенный сердечный ритм;
- седативный эффект, который проявляется в снижении концентрации внимания и заторможенности действий;
- активность половых желез;
- неприятные ощущения во рту (сухость или чрезмерное слюноотделение, запах);
- аллергические реакции;
- апатия;
- галлюцинации.
Принцип их действия заключается в плавном воздействии на парасимпатическую нервную систему. В результате этого угнетаются реакции и проявления укачивания.
Самым назначаемым в этой линейке препаратов является «Аэрон». Он создан на основе Гиосциамина и Скополамина. Эти вещества угнетают реакцию организма на диссонанс в работе вестибулярного аппарата.
Гомеопатические средства
Они получили широкое распространение благодаря своей фармакологии. К наиболее популярным гомеопатическим препаратам, которые действительно уменьшают риск возникновения симптомов укачивания, относят следующие:
- «Боракс» - самое назначаемое средство;
- «Вертигохель» - купирует симптомы кинетоза, рекомендуют принимать за 20-30 минут до вылета;
- «Авиа-море» - препарат разрешено принимать до начала маршрута и во время него;
- «Вератрумальбум» - эффективен в стабилизации давления и купировании тошноты, рвотного рефлекса.
Стоит учесть, что не все из них оказывают эффективное действие.
Психотропные средства
Самыми востребованными являются препараты «Сиднокарб», «Кофеин» и «Сидноглутон». Они не только притупляют признаки укачивания, но и оказывают негативное воздействие на организм.
Побочные эффекты препаратов:
- аритмия;
- нарушение координации движений;
- бессонница;
- чувство тревоги;
- учащенное сердцебиение.
Поэтому перед их применением лучше проконсультироваться с врачом.
Препараты для успокоения центральной нервной системы и вестибулярного аппарата
В состав лекарственных средств этой группы входят нейролептики, болеутоляющие и препараты для нормального сна. Действие этих компонентов направлено на работу центральной нервной системы. Они помогают расслабить мышцы.
Примечание. У этих лекарств имеются побочные эффекты: апатия, нарушение координации движений.
Наиболее назначаемыми являются такие препараты:
- «Медазипам» - другое название «Рудотель». Это транквилизатор, который способен быстро убрать симптомы укачивания. Принимают согласно инструкции и по назначению врача.
- «Реланиум» - второе название «Диазепам». Это болеутоляющее средство сильного действия. Его не рекомендуют принимать кормящим мамам и беременным.
- «Празепам» - устраняет слабость, рвотный рефлекс и рвоту.
Принимать эти лекарства можно только по назначению доктора.
Также существуют лекарственные средства, которые нормализуют циркуляцию крови в клетках вестибулярного аппарата. К этой группе относят «Бетачерк», «Сермион», «Фенибут», «Аминалон», «Флунаризин» и прочие.
Как подготовиться к полету
Если нет другого способа добраться до пункта назначения кроме самолета, нужно правильно подготовиться к перелету. Изначально надо откорректировать питание. За неделю до вылета не рекомендуется употреблять жирные блюда, спиртные и газированные напитки.
Лучше полностью отказаться от сладостей (шоколадных конфет). Их можно заменить мятными или цитрусовыми леденцами. Не будет лишним взять такое простое лакомство в самолет. Оно поможет справиться с рвотным рефлексом.
Питье должно быть обильным. Можно употреблять зеленый и черный чаи, натуральный кофе, цитрусовые соки. Человек должен ежедневно выпивать не менее 1,5-2 л воды.
За 1-2 часа до вылета не рекомендуется принимать пищу. Она не успеет перевариться, что вызовет еще большее раздражение слизистой кишечника. На борт можно взять с собой сухие травяные чаи. Стюардесса поможет их заварить в случае необходимости. Они снимут симптомы укачивания, а также стабилизируют работу нервной системы.
За несколько дней до вылета нужно посетить лечащего врача. Он назначит необходимые препараты от укачивания.
Воздушная болезнь для многих людей становится все более актуальной проблемой, ведь частота перелетов, связанных с отдыхом и командировками, постоянно возрастает. От укачивания в самолете спасение требуется не меньше, чем во время передвижения на корабле или в машине. Такая неприятность может произойти с каждым, причем приступы тошноты, рвоты и другие неприятные симптомы необязательно будут повторяться каждый рейс. Попробуем разобраться, в чем причины воздушной болезни и как избавиться от дискомфорта при полетах.
Причины воздушной болезни
Полет – не самое естественное для человека состояние, поэтому многие испытывают страх, особенно от такого слова, как «турбулентность». Это становится дополнительным фактором стресса для нервной системы и может усиливать неприятные проявления воздушной болезни. Также тошнить в самолете может и по вполне объективным причинам. Дело в том, что авиатранспорт совершает множество ускорений, так как движется в атмосфере с восходящими и нисходящими воздушными потоками, турбулентностью и т.д. В соответствии с этими колебаниями происходит раздражение органа равновесия – вестибулярного аппарата, и в центральную нервную систему поступает большое количество информации о смене положения тела в пространстве. При этом органы чувств указывают на то, что человек неподвижно сидит в кресле. Такое противоречие в информационном потоке, называемое сенсорным конфликтом, и приводит к укачиванию, в результате чего ребенка или взрослого начинает тошнить и рвать в самолете.
Каковы симптомы укачивания
Зачастую страх перед полетом является первопричиной воздушной болезни. Страх в значительной степени влияет на нервную систему, поэтому ребенка или взрослого укачивает при перелетах. Симптомы укачивания чаще всего следующие:
- приступы тошноты и рвоты;
- головная боль и головокружение;
- ощущение падения и потери пространственной ориентации;
- сонливость, вялость;
- бледность кожи;
- ухудшение зрения;
- учащенное сердцебиение;
- повышенная раздражительность, плач у маленьких детей, что связано с изменением давления в вестибулярном аппарате.
Полет – не самое естественное для человека состояние, поэтому многие испытывают страх, особенно от такого слова, как «турбулентность».
Что делать, если укачивает в самолете
В целях заботы о пассажирах перед полетом на борту традиционно раздаются леденцы, что зачастую позволяет отвлечь человека от мыслей о том, что его может укачать. Однако этого может оказаться недостаточно. Что же делать, если укачивает в самолете? В настоящее время симптомы воздушной болезни (головокружение, рвота, тревожность и др.) можно значительно уменьшить или снять полностью, если следовать полезным рекомендациям.
- Занять подходящее место . Во время регистрации на рейс попросите дать вам место рядом с центральным проходом в зоне крыла. Это та часть салона, в которой изменения положения воздушного судна наименее заметны. Если такой возможности нет, можно взять место у окна.
- Принять удобную позу . Оптимальным является положение со слегка запрокинутой головой. Если укачивает, рекомендуется закрыть глаза или зафиксировать взгляд на чем-то неподвижном. Глубокое ритмичное дыхание поможет расслабиться, подавить основные симптомы укачивания - тошноту и рвоту.
- Пить воду . Теплая негазированная вода поможет восполнить дефицит жидкости и справиться с приступами тошноты и рвоты. Ее следует пить маленькими глотками, делая паузы.
- Обеспечить доступ свежего воздуха. При приступах тошноты в самолете может помочь индивидуальная вентиляция, направленная на себя. Также для облегчения дыхания лучше устранить элементы одежды, сдавливающие шею: воротник, шарф и т.п.
- Ограничить зрительную активность. Чтобы не тошнило, лучше не читать книги, журналы и т.п.
- Принять Драмина® . Если вы летите в первый раз и не знаете, какова будет реакция организма, возьмите с собой Драмина® . Если вы уже сталкивались с данной проблемой на борту и опасаетесь, что вас легко может укачать, примите Драмина® за 30 минут до начала полета. При длительном перелете лучше всегда иметь данный препарат с собой для предупреждения неприятных симптомов. Так как действие Драмина® длится 6 часов, то для длительного перелета потребуется еще 1 прием. Драмина® может применяться детьми от 3 лет и взрослыми. Узнать подробнее о препарате вы можете .
Если симптомы воздушной болезни появились у ребенка, необходимо принять дополнительные меры и сделать следующее:
- Успокоить ребенка . Приступы рвоты в самолете у детей вызывают сильный стресс. В свою очередь, негативные переживания усиливают проявления укачивания. Поэтому родителям важно поскорее утешить ребенка, а не ругать его.
- Отвлечь его внимание . Если ребенка укачивает в самолете, можно уменьшить проявление неприятных симптомов, рассказав ему интересную историю или заинтересовав его любимой игрушкой. При этом игры на планшете лучше отложить, чтобы не провоцировать синдром укачивания из-за дополнительной нагрузки на вестибулярный аппарат.
Настраиваться на воздушное путешествие лучше заранее, избегая при этом негативных мыслей о возможном недомогании. Кинетоз можно преодолеть: избавление от страхов, зачастую становящихся причиной укачивания, и уверенность в себе помогут перенести перелет спокойно.
Вам может
быть интересно
Как сделать так, чтобы не укачивало в самолете? Как настроить свой организм на увлекательную волну путешествия без неприятных симптомов? Расскажем по порядку.
Во-первых, укачиванию подвержены не более 15% всех жителей планеты.
Во-вторых, медикаментозных, народных и даже, порой, мистически-неожиданных средств от «болтанки» сегодня хоть пруд пруди.
Раз, и совсем не укачивает…
В-третьих, психологи отмечают, что причина неприятных ощущений кроется не столько в слабом вестибулярном аппарате, сколько в мозгу. Позитивный психологический настрой – вещь серьезная и действенная. Отвлечь от тяжелых мыслей и ожиданий можно яркими впечатлениями, которых, уж поверьте, будет предостаточно!
Почему в самолете укачивает?
Вестибулярный аппарат не любит обмана. Он располагается в ухе и отвечает за равновесие тела в пространстве. При полетах, да и любых других транспортных перемещениях, на организм действуют разнонаправленные ускорения, однако тело остается практически неподвижным в кресле. Такое противоречие-обман и непривычные нагрузки возмущают вестибулярный орган, отчего и возникают симптомы укачивания. В большинстве случаев, эта реакция – природная; это индивидуальная предрасположенность человека, которую можно и нужно победить.
Так что делать, если в самолете укачивает? Средств множество, а главное из них – летать почаще, летать с удовольствием. Тренировать свой вестибулярный аппарат.
Таблетки, чтобы не укачивало в самолете
Средства контроля над собственным самочувствием. Их довольно много.
Медикаментозные
Помимо всеми уважаемого и легкодоступного Аэрона, есть целая масса традиционных, гомеопатических, растительных средств от укачивания, предлагаемых аптеками. Например:
Вертихогель (Германия) – средство недорогое и предназначенное для устранения головокружения и тошноты. Препарат гомеопатический, кладется под язык за полчаса до полета.
Авиа-Море (Россия) – препарат гомеопатического класса, используется в любом возрасте без негативных последствий и осложнений. Особенно привлекателен в виде конфеток-карамелек, употреблять которые лучше периодически: до полета (минут за 25-35) и во время него.
Бонин (США) – представлен жевательными или обычными таблетками, на сутки блокирующими рвотные симптомы. Отличается быстродействием и массой побочных эффектов, поэтому требует осторожного обращения.
Драмина (Хорватия) – активный блокиратор тошноты и головокружений. Противопоказан тем, кто пользуется антидепрессантами и снотворным.
Народные
Карамельки «Взлетные». Говорят, их днем с огнем не сыщешь, однако любой кислый леденец (или просто долька лимона) поможет. Как и мятная жевательная резинка. Как и имбирь, который можно употреблять в виде имбирной карамели, или в капсулах, предлагаемых аптеками в качестве БАД.
Экзотические
Встречаются и такие. Спичка для рассасывания (надеемся, не со стороны серной головки), мед с перечным маслом и многое другое. При наличии определенной доли смелости, выбрать есть из чего. Но…
Если в самолете укачивает, то психология – рулит
Если в самолете укачивает, нужно отвлечь свой мозг от неприятных ощущений. Это помогает. Оглянитесь вокруг! Потрясающие пейзажи от горизонта до горизонта, умопомрачительное чувство полета, интересный рассказ пилота-экскурсовода. Таких психологических таблеток много и применять их можно безо всякой дозировки. У вас не будет повода думать о неприятностях. Просто наслаждайтесь.
Счастливых полетов!
P.S. Для верности можете в спокойную, безветренную погоду. Мы – не рейсовый перевозчик. Летаем, когда удобно вам.
- Отчего в самолете укачивает
- Причины возникновения «воздушной болезни»
- Проявления воздушной болезни
- Что делать, чтобы вас не укачивало в самолете
Можно страдать в дороге от укачивания, а можно - от кинетоза… Впрочем, это шутка, ведь именно так медики называют тошноту и головокружение, которые две трети людей испытывают во время движения транспорта. Впрочем, есть и еще одно название - «морская болезнь», поскольку еще 100 лет назад как следует «укачаться» можно было только на корабле. Сегодня же все чаще вместо «морской болезни» говорят о «воздушной».
Как пережить полет без спасительных бумажных пакетиков? Разбираемся!
Отчего в самолете укачивает
Самолет, конечно, не корабль в штормовом море, но под действием восходящих и нисходящих воздушных потоков и в нем может возникнуть серьезная «болтанка»: самолет начинает «рыскать» влево и вправо, качка идет и по вертикали. Еще неприятнее становится, если пилот вынужден выполнять какие-либо маневры, ну и, само собой, во время взлета и посадки, когда резко меняется высота полета.
Интересный факт: хуже всего «болтает» с полудня до трех часов дня, когда нагретые солнцем воздушные массы начинают перемешиваться особо интенсивно.
Сильнее качка при полете на малой высоте, а также при прохождении грозового фронта.
Интересный факт: качка «вправо-влево» (когда самолет как бы покачивает крыльями) обычно не вызывает укачивания пассажиров, а вот движения вверх-вниз быстро превосходят адаптивные возможности нашего вестибулярного аппарата.
Причины возникновения «воздушной болезни»
Как вы, наверное, догадались, укачивание на корабле, в самолете и в машине имеет общие корни. Наш организм ощущает ускорение транспортного средства, а в случае с самолетом - еще и изменение силы тяжести. Вестибулярный аппарат готов реагировать, но глаза сообщают мозгу, что все в порядке, тело пребывает в полной неподвижности в салоне автомобиля или самолета.
Интересный факт: хотя от морской болезни страдает двое из трех людей, от воздушной - только каждый десятый. Это связано с тем, что современные реактивные самолеты летают на высоте, где перемешивание воздушных потоков незначительно.
Первой сдается вегетативная нервная система: появляется тошнота, бледность, головокружение, выступает холодный пот.
Органы брюшной полости тоже не «приклеены намертво» - даже небольшие смещения во время сильной качки делают тошноту неконтролируемой - начинается рвота.
Наконец, радиальные ускорения, добавляют нагрузку и системе кровообращения, впрочем, для этого вам потребуется сойти с самолета и пересесть на карусель.
Интересный факт: чтобы воздушная болезнь проявилась в очередной раз, вам даже не обязательно садиться в самолет; несколько неудачных полетов, и многих начинает тошнить от одного вида самолета.
Проявления воздушной болезни:
-
бледность,
холодный пот,
страх, угнетенное настроение.
Реже она проявляется как:
затемнение сознания,
кашель, затрудненное дыхание,
двоение в глазах,
головная боль.
Интересный факт: когда профессиональные пилоты совершают перелет в качестве пассажиров, их укачивает чаще, чем когда они за штурвалом.
Что делать, чтобы вас не укачивало в самолете
Настройтесь на полет
Значительно сильнее укачивает людей, которые устали, не выспались, больны и напуганы. Некоторые пассажиры, опасаясь рвоты, стараются не есть перед и во время полета. Но это только усиливает тошноту.
Совет: перед полетом выспитесь, отдохните, съешьте легкую закуску и успокойтесь
Примите таблетку
В арсенале медиков есть огромное количество препаратов, предотвращающих приступы кинетоза. В качестве действующих веществ в них используется скополамин, атропин, гиосциамин, бром, белладонна, амилнитрин… список довольно велик. В аптеке без рецепта можно купить популярный препарат Драмина - его действия хватит на шесть часов, а применять его можно даже трехлетним детям.
Важно! Драмина запрещена женщинам во время первого триместра беременности, а ее прием во втором и третьем триместре обязательно должен быть согласован с вашим лечащим врачом!
Но что делать, если вы как раз беременны? Тогда вы должны знать, что в самолете есть места, где укачивает меньше.
Выбор места в самолете
Меньше всего укачивает в передней части самолета и на местах, которые расположены напротив крыльев. Постарайтесь заранее зарегистрироваться именно на эти места. Если опасаетесь за свое самочувствие во время полета.
Интересный факт : сильнее всего от воздушной болезни страдают дети от 2 до 12 лет и беременные.
Еда от укачивания
Наиболее популярным «пищевым» средством от укачивания издавна считается имбирь. Так что возьмите с собой в полет пачку имбирных леденцов.
Если не хотите весь полет хрустеть леденцами - капните на салфетку мятное или лавандовое эфирное масло и нюхайте его при приближении дурноты.
Хорошо помогает кислое - мандаринка поможет унять тошноту, лимонные леденцы, кстати, справятся не хуже.
И, главное, помните: воздушная болезнь без следа пройдет сразу после завершения полета. И пусть она станет самым неприятным моментом в вашем чудесном путешествии!
